Продукты настолько создают зависимость в организме, что дело в основном не в качестве еды,хотя это так-же важно, а в том что еда не должна быть вкусной. Кто назовёт вкусным овощной салат без масла? 2- здоровый худой должен постоянно быть голоден Поэтому толстяк почти не имеет шансов похудеть. если не изменит в корне отношение к еде как курящий к сигарете
Если Вам было интересно это прочитать - поделитесь пожалуйста в соцсетях!
Похудеть оказалось не так сложно, если придерживаться правильной системы и использовать здоровое питание. Потом быстро привыкаешь к такому питанию и легко управляешь своим весом.
> Похудеть оказалось не так сложно, если придерживаться правильной системы и использовать здоровое питание. Потом быстро привыкаешь к такому питанию и легко управляешь своим весом. quoted1
вообщето конечно глупо говорить про всеобщее здоровье при основном продукте хлеб. снимаю глупую тему но поднимакю другую, как так получилось, что именно хлеб стал самым дешёвым если он самый нужный для организма вообщем вопросов куча, были бы мозги
>> Похудеть оказалось не так сложно, если придерживаться правильной системы и использовать здоровое питание. Потом быстро привыкаешь к такому питанию и легко управляешь своим весом. quoted2
> комуто наверно везёт, но я таких лично не знаю quoted1
> А какие у вас достижения в жизни, так- ли легко с ограничениями еды > работать, создавать, достигать? quoted1
Повезло только в том, что в нужное время узнала о хорошей системе похудения, которая мне понравилась своей доступностью. Ее разработала для себя бывшая спортсменка Екатерина Мириманова, которая весила 120кг и смогла похудеть до 60кг. Эта система так и называется "Минус 60". Там принцип здорового питания, отказ от мучного, сладкого и жирного. Замена одного типа еды другим. Голодать не надо, просто есть меньше калорийного. Ну а поскольку там употребляется больше овощей и фруктов, то самочувствие наоборот улучшилось. Окрыляешься от хорошего внешнего вида фигуры и хочется выглядеть уже шикарно. Да и занятия спортом очень укрепляют. Теперь у меня намного больше энергии и сил, чем раньше.
> Теперь у меня намного больше энергии и сил, чем раньше. quoted1
это самый лёгкий случай причем вы не ответили по поводу тяжести жизни. Большенство-же людей изначально обладают всяческими заболеваниями, и иногда тяжёлой и рутинной работой . Для большинства так просто это сделать физически невозможно , прежде необходимо стать здоровым.