У меня сейчас ужаснейший период депрессии. Никак не получается из него "выйти". Если у кого-то было подобное, то напишите, как вы с этим боролись. Спасибо.
Если Вам было интересно это прочитать - поделитесь пожалуйста в соцсетях!
Кому что... Мне всегда помогала хорошая компания друзей "со всеми тяжкими.."... Одного вечера хватает, чтоб утром взглянуть на свои проблемы совсем подругому...
> У меня сейчас ужаснейший период депрессии.Никак не получается из него "выйти". quoted1
Ответ, дружище, может быть из серии – «чужую беду реками разведу».
Сам понимаешь, в сегодняшней ситуации в Нашей Стране все достаточно сложно и все мы находимся в состоянии некоторого стресса со всеми негативными результатами.
Но есть у меня несколько установок. Первая. Это две почти похожие поговорки. Одну придумал Соломон(давно), а другую пользовал мой отец. У Соломона –« И это ВСЕ пройдет». У моего отца – «И ЭТО пройдет». Тут есть некоторая смысловая разница, но это не существенно.
Вторая. Мой способ прост – себя надо нагрузить задачей. Причем задача должна быть непростой и иметь четкий и понятный результат. У тебя после реализации должно появиться ощущение победы. Это важно.
Как пример. Росла у меня на даче сосна. Высокая зараза, метров так пятнадцать-двадцать. А может и больше. Просто так «уложить» ее сложно – закон об охране Природы, но важнее, что сарай рядом. А у жены клубника не того цвета растет из-за этой сосны.))))
Так вот – я целую систему разработал и неделю ту сосну «укладывал». Частями, с самого верха начиная. Знаешь, какая занятная система блоков образовалась? Растяжки ствола/сучьев с одной стороны, а пила цепная на других Подвесках подвесках. Занятно было. Джунгли в общем и я в роли Тарзана.
Отвлекло от забот. Попробуй что-нибудь «глобальное» сотворить. Может помочь.
Третье. Умираем мы в одиночку, а живем скопом. Вывод – в народ.
Люди в своей массе говно, конечно. Но уж какие есть. Потом привыкаешь, принюхиваешься и вроде ничего... некоторые. )))))))))))))))))))))))
Четвертое. Это просто предостережение. Внешняя химия не помогает тут. Никакая. А вот толкнуть организм естественно – это святое. Тут по выбору – спортзал или секс. А лучше и то, и другое. Организм должен понять, что как бы он в труну не рвался, но ты ему этого не позволишь. )))))))))))))))))