> Я не могу себя приучить себя к раннему питанию. Мой завтрак часов в 10. Просыпаюсь очень рано... > Все врачи говорят, что это плохо...
> Первый завтрак должен быть через 40-60 мин. после пробуждения. > И метаболизм нарушается и всякая бяка к организму липнет и вред приносит. > Как приучить себя завтракать? quoted1
>>> ser5 (ser5) писал(а) в ответ на сообщение: >>>> СамаЯ (СамаЯ) писал(а) в ответ на сообщение: >>>>> ser5 (ser5) писал(а) в ответ на сообщение: >>>>>> СамаЯ (СамаЯ) писал(а) в ответ на сообщение: >>>>>>> ser5 (ser5) писал(а) в ответ на сообщение: >>>>>>>> СамаЯ (СамаЯ) писал(а) в ответ на сообщение: >>>>>>>>>>>> Кто же вам спатки даст, а мужичка? >>>>>>>>>>> >>>>>>>>>>> так мы про еду))) >>>>>>>>>> И я про еду, сначала надо накормить мужика, заодно и самой покушать. >>>>>>>>> >>>>>>>>> >>>>>>>>> мужа покормить - это святое)) >>>>>>>>> потом водички выпить и на боковую ))) >>>>>>>> Кто ж мужа на ночь кормит, он тогда от лени и делать ничего не будет. >>>>>>> ниче подобного >>>>>>> на ужине ж не нажираются )) >>>>>> Даж малость алкоголя очень влияет, особенно в возрасте. >>>>> >>>>> так не пейте ))) >>>> Мне можно, я без женщины сплю-храпит.
>>> >>> >>> а мож она специально храпит, чтоб вы не спали рядом? quoted3
>>> ser5 (ser5) писал(а) в ответ на сообщение: >>>> Да нет, взял красивую, она не храпит, потому что всю ночь не спит. >>> значит готовьтесь - скоро она выгонит вас quoted3
>>За такое мужчину не выгоняют, видимо вы не знаете. quoted2
>>> СамаЯ (СамаЯ) писал(а) в ответ на сообщение: >>>> ser5 (ser5) писал(а) в ответ на сообщение:
>>>>> Да нет, взял красивую, она не храпит, потому что всю ночь не спит. >>>> значит готовьтесь - скоро она выгонит вас >>> За такое мужчину не выгоняют, видимо вы не знаете. quoted3
>>> ser5 (ser5) писал(а) в ответ на сообщение: >>>> СамаЯ (СамаЯ) писал(а) в ответ на сообщение: >>>>> ser5 (ser5) писал(а) в ответ на сообщение: >>>>>> Да нет, взял красивую, она не храпит, потому что всю ночь не спит.
>>>>> значит готовьтесь - скоро она выгонит вас
>>>> За такое мужчину не выгоняют, видимо вы не знаете. >>> выгоняют за всякое quoted3
>>За любовь горячую не выгоняют, а вы что подумали? quoted2
Есть вечером после 18-ти можно, и даже нужно. После последнего приема пищи до сна должно быть час-полтора. Встаю в 6-30, 6-45 до 7-30 тренажерный зал. К 8-ми часам уже хочу есть как слон. Иногда уже в конце тренировки чувствую, что урчит в животе. Лень с утра гоните прочь и сразу аппетит придет.