>>> XXVector (XXVector) писал (а) в ответ на сообщение: >>>>
>>>> Megera (Megera) писал (а) в ответ на сообщение: >>>>> Я плохо спала ночь, но это мне свойственно. Можно сказать не спала совсем. Думала, переживала на что подвиваю курящих. >>>>> Все рассказывали немного как это было. а я промолчала.
>>>>> Надо рассказать и мне, а то как-то неправильно. >>>>> >>>>> Было просто бросить, проснутся и не закурить. Ты на подъеме эмоциональном и все вроде сносно. Сносно для тебя, не для близких. >>>
>>>>> Человек интуитивно ищет компенсацию утраты. >>>>> Я ее тоже искала… Много готовила, много ела)) Отдраивала полы со стервозностью и была колючей как ежик. >>>>> Сейчас, я понимаю, что делать так нельзя.
>>>>> В моей зависимости никто не виноват и бить пустой бутылкой из-под коко-колы супруга это неправильно. даже разочек. Не делайте так. >>>>> "курить ручку" приняв любимую позу на кухне оказалось куда эффективней. Глупо звучит, но мозг можно обмануть. (уже припасла такую). >>>>> Очень хочется не докучать близким своим бросанием и приять то обстоятельство, что это только моя проблема. >>>>
>>>> А никуда не денешься. Дело в том, что никотин встраивается в цепочку выделения эндорфинов в организме. А эндорфины относятся к морфинам. Поэтому ломка может быть самая настоящая как у наркоманов. Кстати, и с алкоголем примерно такая же история >>> >>> Не придумывай ,эта формула касается только морфинов, никотин же насколько помню, как то дофамин раздражает
>>нет >> никотин просто способствует усвоению ацетилхолина >> и если организм утрачивает способность усваивать этот важный для обмена веществ элемент в результате длительного курения,
>> то через 10 лет после бросания может развиться и сахарный диабет и сердечно-сосудистые проблемы >> и очень много разных проблем >>
>
>> сам Аллен Карр умер от рака легких после 12 лет некурения >> замечу, воз исключил курение как причину рака легких
>> причем после смерти карра
> > Сами придумали? >
точно не сама
дело в том, что о том, что аллен карр умер от рака легких я узнала уже после того, как бросила курить по его книге а чуть позже в интернете была статья про то, что рак легких не от курения...и про воз...но это было давно - 12 лет назад получается недавно - где-то год назад - в популярной лекции на ютубе о вреде курения эту информацию подтвердили как-бы попробую поискать
>>> >>> ans (ans) писал (а) в ответ на сообщение: >>>> >>>> Лира Лира (36358) писал (а) в ответ на сообщение: >>>>> И Борисыч (trysya) писал (а) в ответ на сообщение:
>>>>>> Прочитал Аллена Карра, бросил очень легко. >>>>> >>>>> Моя мама тоже его читала.
>>>>> С тех пор не курит уже 13 лет - забыла, что когда-то курила. >>>>> До того, как бросила, курила по две пачки в день.
>>>>> Но с книгой не все так просто - только прочитав её, навсегда курить вряд ли бросишь. >>>> я тоже бросила по книге аллена карра - и да >>>> очень легко
>>>> стаж курения - около 20 лет >>>> стаж некурения - 12 лет и один месяц >>>> >>> >>>> и вот год уже как я начала курить >>>> причем по состоянию здоровья
>>>> такие дела >>> Фигасе...
>>> Никотин еще и лечит？
>>ты курил или куришь?
> > Смолю. Полторы пачки в день. > Кстати, Карр курил не в затяжку. И рак легких у него получился явно не из-за курева.
>>> Я ее тоже искала… Много готовила, много ела)) Отдраивала полы со стервозностью и была колючей как ежик. >>> Сейчас, я понимаю, что делать так нельзя.
>>
>>> В моей зависимости никто не виноват и бить пустой бутылкой из-под коко-колы супруга это неправильно. даже разочек. Не делайте так.
>>> «курить ручку» приняв любимую позу на кухне оказалось куда эффективней. Глупо звучит, но мозг можно обмануть. (уже припасла такую).
>>> Очень хочется не докучать близким своим бросанием и приять то обстоятельство, что это только моя проблема.
>> >> А никуда не денешься. Дело в том, что никотин встраивается в цепочку выделения эндорфинов в организме. А эндорфины относятся к морфинам. Поэтому ломка может быть самая настоящая как у наркоманов. Кстати, и с алкоголем примерно такая же история
> > Не придумывай, эта формула касается только морфинов, никотин же насколько помню, как-то дофамин раздражает
Сказано же. Никотин только встраивается в цепочку выработки эндорфинов (морфинов), а не сам им является. Медиатор как бы
15:03 06.07.2020
ans (ans) писал (а) в ответ на :
> aska (aska) писал (а) в ответ на сообщение:
>> картинка >> ?download=1
>картинки про ацетилхолин не нашлось?
Что это?)
15:51 06.07.2020
Южный (КФОшник) писал (а) в ответ на :
> Думаю, что я правильно понял: ты надумала бросить курить, хотя муж у тебя курит. Если так, то как ты вообще 3,5 года продержалась при таких условиях? >
Все верно. Но мне муж активно помогал...молчаливо)) Я не видела в доме сигарет. Где он их прятал не знаю. Были попытки найти, каюсь, но не находила как не старалась. При мне не курил, уходил из дома.
15:54 06.07.2020
пани Наташенька (holman) писал (а) в ответ на :
> ⍟ Megera (Megera), а что за повод-то бросить?
Не знаю. Мне всегда казалась, что тут повод не нужен.
15:58 06.07.2020
Megera (Megera) писал (а) в ответ на :
> Две недели без сигарет, а там посмотрим. > Приглашаю присоединиться. С 18.07 старт.
Я присоединяюсь. Правда более полгода не курил , но все равно присоединяюсь.
16:03 06.07.2020
Гаврила (Гаврила) писал (а) в ответ на :
> Я присоединяюсь. Правда более полгода не курил , но все равно присоединяюсь. >
Какая приятная новость! Я рада, очень))) Нас уже трое. Не много, но все же
16:05 06.07.2020
Megera (Megera) писал (а) в ответ на :
> Южный (КФОшник) писал (а) в ответ на сообщение:
>> Думаю, что я правильно понял: ты надумала бросить курить, хотя муж у тебя курит. Если так, то как ты вообще 3,5 года продержалась при таких условиях? >>
>Все верно. Но мне муж активно помогал...молчаливо)) Я не видела в доме сигарет. Где он их прятал не знаю. Были попытки найти, каюсь, но не находила как не старалась. При мне не курил, уходил из дома.
Героическая личность однозначно, всегда подозревал. Хотя мог бы и просто бросить курить, скотина.
16:15 06.07.2020
Енот (Енот) писал (а) в ответ на :
> Героическая личность однозначно, всегда подозревал. > Хотя мог бы и просто бросить курить, скотина.
Мне следует героической личности донести твой посыл, про героя -скотину? Или предпочтительней только часть?))
16:22 06.07.2020
Megera (Megera) писал (а) в ответ на :
> Енот (Енот) писал (а) в ответ на сообщение:
>> Героическая личность однозначно, всегда подозревал. >> Хотя мог бы и просто бросить курить, скотина.
>Мне следует героической личности донести твой посыл, про героя -скотну? Или предпочтительней только часть?))
Если доносить, то все и полностью однозначно.
16:26 06.07.2020
Енот (Енот) писал (а) в ответ на :
> Если доносить, то все и полностью однозначно.
Вот жеж… ты подбиваешь меня на не популярную меры говорить все без утайки. Получив отпечаток профессии мне это сложновато. Хочется конфету не разбавлять какульками))
16:27 06.07.2020
Megera (Megera) писал (а) в ответ на :
> Были попытки найти, каюсь, но не находила как не старалась.
Честный ответ.
Гаврила (Гаврила) писал (а) в ответ на :
> Правда более полгода не курил , но все равно присоединяюсь.
Годится, давай с ними за компанию. До года еще бывает засматриваешься на табачные ларьки и в магазине (на кассе) глаза на табачный слот поднимаешь по привычке.
16:30 06.07.2020
Южный (КФОшник) писал (а) в ответ на :
> Годится, давай с ними за компанию.
Я чот пропустила по старости... Мы с тобой одной крови, пошагаем 18 числа?)
Честный ответ. 
